Овощной и зелёный detox из соков холодного отжима
Мы делаем жизнь энергичной,
здоровой и осознанной!
ЗАЧЕМ ДЕТОКС?
Пищевые привычки, экология городской среды и постоянные стрессы приводят к истощению энергии, накоплению токсинов и замедлению обмена веществ. Соки из сырых овощей и
зелени — это жидкое питание, наполненное витаминами.
Они позволяют взять
«пищевую паузу» и ускоряют метаболизм за счет высокого содержания растительных ферментов.
Это первый и действительно вкусный детокс на основе овощей и зелени, с минимальным содержанием фруктозы.
ПОЧЕМУ ОВОЩИ?
Соки из сырых овощей улучшают процессы пищеварения и укоряют обмен веществ. Ферменты из сырых овощей помогают растворить и мягко вывести остатки не-
переваренной пищи из ЖКТ.
Овощные соки – это восстановители и лекари организма, они содержат
богатый состав микро/ макро-
элементов, витаминов и
антиоксидантов.
ЗАЧЕМ ЗЕЛЕНЬ?
Зелень — это внутренний фильтр для организма и богатый источник природного
магния, который также нужен нам для выработки собственных ферментов.
В наших зеленых соках содержится более
7 видов зелени с самым высоким уровнем витаминов и микроэлементов.
Это помогает снимать синдром гипоксии и хронической усталости, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и кровообращение мозга, способствует укреплению иммунитета в целом.
Где фрукты?
Когда мы едим фрукты или пьем сладкие фруктовые соки, вся нагрузка ложится на печень. Излишки неизрасходованной глюкозы устраняет поджелудочная железа, вырабатывая
дополнительный инсулин. В дальнейшем излишне накопленная глюкоза может
привести к ожирению внутренних органов.
Поэтому все наши соки готовятся преимущественно из овощей и зелени с минимальным уровнем фруктозы.
КАКИЕ СОКИ ВХОДЯТ В DETOX ПРОГРАММУ
#1 ЖелезныйЧеловек
Стимулирует синтез гемоглобина, улучшает
настроение и выносливость организма, увеличивая
при этом эффективность тренировок
состав: /гранат, лимон/
*рекомендуется разбавлять 1:1 с водой, пить утром или после кардио
#2 ЭнергияЗеленых
Самый интенсивный из всех зеленых соков,
он для того чтобы освежить и зарядить мощной
энергией
состав: /сельдерей, салат, кейл, шпинат, яблоко,
лимон, петрушка/
#3 Свекольный бит
Способствует усилению выносливости,
расслаблению и понижению давления.
состав: /яблоко, свекла, лимон, имбирь/
#4 Морковный бит
Содержит в себе бета каротин, калий. Повышает
иммунитет и насыщает.
состав: /морковь, тыква, имбирь, куркума/
#5 Детокс
Обладает низким гликемическим индексом,
улучшает работу желудочно-кишечного тракта,
помогает активировать выработку ферментов.
состав:/сельдерей, свекла, хурма, яблоко, шпинат,
имбирь, корица/
#6 СияниеМолодости
Измельченный брокколи — источник целебного
вещества сульфорафана,
который способен подавлять рост атипичных клеток и омолаживать их
состав: /брокколи, кабачок, яблоко, лайм, салат,
петрушка/
В каждой бутылочке содержится по 300 мл сока.
Срок хранения 48 часов при t +8 — +15
Мы используем стеклянные бутылки.
СЕТ СОКОВ "СВЕТОФОР"
В сет входят три сока холодного отжима
#Гранат
состав:/гранат/
*сезонный
#Свёкольный
состав:/свёкла, зелёное яблоко/
*сезонный
#Морковный
состав:/морковь,апельсин/
#Сельдерей
состав:/сельдерей,яблоко/
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ДЕТОКСУ?
Самое полезное правило — выработать позитивный настрой.
В день прохождения детокса желательно больше двигаться. Хороши прогулки на свежем воздухе, ходьба, кардиотренировка или домашние дела. Особенно полезно посещать баню или массаж.
За день до детокса будет полезным отказаться от красного мяса, алкоголя, кофе, сахаросодержащих продуктов, животного молока и рафинированных масел,предпочтение стоит отдать тушенным и сырым овощам.
Во время подготовки, прохождения и после детокса рекомендуетя пить больше воды.
Очень важно на время детокса соблюдать режим сна и бодрствования. Отход ко сну желательно совершать до 22:00, так организм с наибольшей пользой сможет набраться сил. Именно в стадии глубокого сна происходит
очищение клеток мозга от токсинов, а организм вырабатывает иммунные клетки.
Детокс — можно сравнить с каникулами для своего организма, очень хорошо побаловать себя эмоциональными и физическими удовольствиями — фитобочка, баня, СПА.